自我照護國際脈動電子報｜2026 年 8 月號

各位會員代表、夥伴，您好：

7 月是自我照護的重要月份。協會於 7 月 22 日響應「世界自我照護日」舉辦記者會，首度公布國人自我照護與非處方藥（OTC）認知調查；緊接著 8 月 7 日至 9 日，協會將於「高齡健康產業博覽會」設攤，誠摯邀請您蒞臨。本期電子報一次為您整理兩大活動重點，並帶來全球自我照護產業脈動。

焦點一｜7/22 世界自我照護日記者會

主題：自我照護 365・健康台灣第一站　|　OTC 非處方藥 × 藥師給力

協會偕同中華民國藥師公會全國聯合會、臺北市藥師公會、新北市藥師公會、百歲世代健康文教協會共同主辦，衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）指導。今年倡議聚焦兩大主張，呼籲民眾面對日常感冒、腸胃不適、頭痛等輕症時，先諮詢社區藥師、合理用藥，支持健保永續：

A｜認識非處方藥（Know OTC） 了解指示藥與成藥的差別、掌握正確使用時機；用藥前確認成分、劑量、禁忌與注意事項。

B｜輕症先問藥師（Ask Pharmacists First） 將社區藥局視為輕症處理與安全用藥的第一站，讓家庭、社區藥局與醫療院所形成完整分級照護網。

焦點二｜OTC 認知調查・五大發現

「115 年國人自我照護與非處方藥（OTC）認知調查」揭示國人對非處方藥、藥品分級與標示閱讀仍有落差，輕症直接就醫比例偏高：

1️⃣	輕症仍傾向直接就醫。感冒、頭痛或腸胃不適時，高達 48.7% 民眾優先看醫師；平均就醫耗時 66.5 分鐘（60 歲以上更達 87.4 分鐘），僅 6.7% 會優先諮詢藥師。
2️⃣	世代照護習慣差異明顯。18–29 歲「忍耐一下」比例最高（10.5%）；30–49 歲最常使用家中常備藥；60 歲以上「直接掛號看診」比例全齡最高（17.1%）。
3️⃣	OTC 認知仍待提升。近七成（69.0%）不清楚 OTC 的定義與用法；僅 53.8% 了解非處方藥分類；76.2% 會閱讀藥品標示，但理解運用仍待加強。
4️⃣	信任藥師但諮詢不足。92.0% 民眾肯定藥師能協助安全處理輕症、90.6% 認同先問藥師可省下掛號候診時間，其中 50–59 歲諮詢意願最高。
5️⃣	健康諮詢管道日益多元。遇用藥或健康疑問時，諮詢醫師 57.7%、藥師 40.8%、親友 26.8%、AI 平台 25.5%、網路社群 16.0%——AI 使用率快速上升，但症狀判斷仍需藥師或醫師確認。

焦點三｜8/7–8/9 高齡健康產業博覽會・邀您蒞臨

全球自我照護產業脈動

• WHO 推動「自我照護月 2026」。世界衛生組織於 2026 年 6 月 24 日至 7 月 24 日推動全球「自我照護月（Self-Care Month）」，今年主題為 「Self-Care puts your health in your hands：Test. Track. Thrive.（把健康掌握在自己手中：檢測・追蹤・茁壯）」，並發布多語版自我照護溝通工具包，呼應 7 月 24 日世界自我照護日——與協會 7/22 記者會同屬同一波國際倡議。
  ▸ 原文連結：WHO Self-Care Month 2026 ↗
• 歐洲 AESGP 第 62 屆年會聚焦「自我照護紓解醫療壓力」。歐洲自我照護產業協會（AESGP）於 2026 年 6 月在柏林舉行年會，主題「Together for Better Health」，探討面對高齡化與醫療人力短缺，自我照護如何強化醫療體系的韌性與永續；會中並推出升級版「OTC 成分資料庫」，涵蓋 30 個歐盟市場、269 種成分的法定分類。
  ▸ 原文連結：AESGP 62nd Annual Meeting ↗
• 美國 FDA 加速非處方藥「轉類（Rx-to-OTC Switch）」。依 OMUFA II 立法，FDA 須於 2026 年 11 月前提出辨識「具潛力轉類處方藥」的推動計畫、並於 2027 年 5 月前發布指引以提高審查明確性；其「非處方使用附加條件（ACNU）」新規已於 2025 年 5 月生效，擴大民眾在藥師協助下可自我選購的藥品範圍，方向與台灣「輕症先問藥師」一致。
  ▸ 原文連結：FDA Rx-to-OTC Switches ↗

台灣自我照護產業協會 敬上